こんにちは canon です。
なんだかんだ書いているうちにpart3になりました。
まだみてくれる人は少ない、というか「いない」と思うので、
練習だと思ってガンガン書きます。
いつか見てくれる人が増えたとき
「最初はこんなに下手くそだったんだな」
と思って自信を持ってもらえるよう、
勢いで書いていきます。
7.食事制限
前に書いた「筋トレ」と似ている感じですが、
いろいろ試行錯誤しながらの食事制限です。
一度太った時、いろいろとしんどかったので、太らないようにするためです。
あの頃は身体は動かないし、なんとなくだるい感じで生活に支障が多かったので、
そうならないように注意するのと、
自分のシックスパックみたいから。
ナルシストみたいでしょうか…
自分はナルシストなのかなぁ？
今後ナルシストっぷりを感じた時は記事にしていきます。
ブログって自分を見直すきっかけにもなるんですね。
8.残業しない
最近特に意識してやってます。
理由は簡単。自分の時間をしっかりと確保するためです。
前までは仕事量も多く、残業できれば給料ももらえるので、
「まあいっか」って感じでした。
結構長時間残業つける時もありましたが、
今回ブログを始めることで、時間を確保する必要がありました。
更にたまたま、仕事内容も以前と比べ少し変化があったので、
今は自分が一番やりたいことを優先するために、
残業はしません。
もちろん完璧には無理なので、仕事が残っているときは残業します。
9.子ども達をしっかり褒める
大事な大事な子ども達を一日一回必ず褒めて、大好きだってことを伝えます。
最近の流行りかもしれませんが、
自己肯定感
を大切に育てていきたいので、本当に細かいことでも褒めようとします。
自分が子どもに対する声かけの傾向もわかってきました。
余裕があるときは毎日何回も褒めることができる ＝ 良いところを多く見つけることができる
余裕がないときは褒めることを忘れ、注意することが多い ＝ 悪いところが目につき、我慢できない
これは普通のことだと思いますが、きちんと自分でコントロールすることは必要だと思います。
ほんっとうに難しいです。
大好きだけど、家族だから厳しい目で見てしまう。
親に対しても同じだけど、厳しい話し方になってしまう。
あとで後悔するけど、過ぎてしまったことは仕方がない。
一番大切な大切な子ども達のために、しっかり休んで、楽しい生活を続けていきましょう
以上で自分ルールに紹介は終了です。
今後また新しいものができたり、減らしたりすると思います。
基本的には人生楽しむために考えているもので、自分を縛るためのルールではありません。
だから、
完璧を目指さない
を一番大切にしています。
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