こんにちは canon です
今回は
なかなか幸せを感じられない
日々お疲れ気味のあなたへ
のんびり見てってください
三行感謝日記って知ってますか？
寝る前に本日のありがとうを３つ書く
自己肯定感や幸福感を高め
日々の疲れを癒すってやつ
そんな日記を書き始めようとしたけど
感謝できること3項目も出てきません…
書けない書けない…
さてどうしましょう
大体幸せなことって何ですのん？
彼女ができること？
お金がいっぱい儲かること？
お酒をたらふく飲めること？
なんか違う気がする
不幸なことならいっぱい思いつく
忙しい仕事
職場の同僚がめんどくさい
家族と喧嘩した
おなか痛い
どんどん出てくる
人間は不幸なことが記憶に残りやすいらしい
だからこそ絶滅せずに生き残れているんだって
テレビを見ていても不幸なニュースばかり
人の不幸は蜜の味
不幸なニュースのほうが視聴率がとれるそう
でも見てるこっちの心の健康は侵される
そんなテレビは最近見なくなりました
幸せだと感じるのはニュースで流しても視聴率が取れないような
もっと簡単なものではないの？
今日も一日健康に過ごせました
本日は晴天でした
大きな問題も発生せず一日終わりました
こどもたちの笑顔に癒されました
ほんとなんでもないこと
本日のニュースでこんなニュース流れたら
誰も見ないようなこと
そんな何でもないようなことが
とっても大事なことなんじゃないかな？
平凡平凡へいぼんぼん
さて、
今日の三行感謝日記書いてみよう
以上
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